Milyen ételek növelik a hatékonyságot

élelmiszeripari termékek a férfi potencia növelése érdekében

A kiegyensúlyozott étrend az egészség alapja. Ezt az igazságot gyerekkora óta mindenki ismeri. De sokan alábecsülik a megfelelő táplálkozás fontosságát a különféle betegségek és problémák elleni küzdelemben. Beleértve a csökkent hatékonyságúakat is.

Sok élelmiszer növeli a hatékonyságot, növelheti a szexuális vágyat, míg mások ennek ellenkező hatása van. Fontolja meg, hogy az étrend hogyan befolyásolhatja a hatékonyságot, mely ételeket kell hozzá adni, és melyeket kell megtagadni.

Hogyan befolyásolják az ételek a hatékonyságot és a libidót?

A potencia növelésére szolgáló ételek különböző módon befolyásolják a testet, ezért érdemes egyénileg hasznos termékeket választani a hatékonysághoz, attól függően, hogy miért volt impotencia.

A potencia csökkenésének fő okai a következők:

  • neurológiai;
  • pszichológiai;
  • traumatikus.

Az ok megállapításához feltétlenül meg kell látogatnia egy orvost, aki olyan gyógyszereket ír fel, amelyek javítják a hatékonyságot, valamint kiválaszt egy étrendet, és tartalmaz olyan termékeket, amelyek növelik a libidót.

Hogyan hatnak a termékek a potencia növelésére:

  • telítse fel a testet hasznos nyomelemekkel, aminosavakkal, vitaminokkal, cinkkel és más olyan anyagokkal, amelyek stimulálják a férfi hormonok termelését a hatékonyság növelése érdekében;
  • további spermiumok termelését stimulálja;
  • stimulálja az endorfinok és a tesztoszteron termelését a nemi vágy fokozása érdekében;
  • javítja a kismedencei szervek vérkeringését.

Mindez nemcsak a potencia növekedéséhez, hanem az általános egészségi állapot javulásához, az állóképesség fejlődéséhez is vezet.

Top 10 termék a hatékonyság növelésére

Tehát a hasznos nyomelemek, enzimek és vitaminok mennyisége szerint a szakértők már régóta összeállítják a hatékonyság növelésére szolgáló leghatékonyabb termékek listáját. Néhányuk a legtöbb férfi napi étrendjében van, mások meglehetősen szokatlanok vagy drágák. Vegyük figyelembe azokat a termékeket, amelyek a hatékonyság sorrendjében növelik a férfiak hatékonyságát:

  1. Abomasum vagy teve gyomor.Ez a termék nem valószínű, hogy minden otthon megtalálható az asztalon, sokak számára meglehetősen furcsa, ami azonban nem csökkenti a férfi testen való teljesítményét. Szychuzhina az első helyen áll a potencianövekedésben. Ezenkívül a termék teljesen biztonságos a test számára, és nem okoz negatív reakciókat. Az oltó csodálatos hatására az ókorban a keleti nomád törzsek figyeltek fel. Ez a gyógymód annyira hatékony, hogy versenyezni tud a gyógyszerekkel. A férfiak számára elegendő 3 gramm szárított teve gyomrot megenni a közösülés előtt, és az eredmény azonnal észrevehető lesz. Az oltónak természetesen hátránya, hogy nehéz megszerezni.
  2. osztriga a hatékonyság növelése érdekében
  3. Osztriga.Ez a finomságot elősegítő termék jól megérdemelt helyet foglal el a TOP-ban. Az egyik legjobb afrodiziákumnak számít. Az osztriga különleges tulajdonságainak megmagyarázása meglehetősen egyszerű. A kagylók nagy mennyiségű cinket tartalmaznak, amelynek a hím testre gyakorolt ​​hatását fokozza az osztrigában található aminosavak jelenléte. Ezen anyagok kombinációja növeli a tesztoszteron termelést és a spermiumok számát. És a kagyló dopamin tartalma serkenti a nemi vágyat. Gyógyászati ​​célokra az orvosok azt javasolják, hogy nyersen fogyasszák az osztrigát, így az azonnali hatékonyságnövelés érdekében megtartja a legnagyobb mennyiségű tápanyagot. De a szakértők arra is figyelnek, hogy a kagylók magas higanytartalma miatt nem szabad túl gyakran igénybe venni ezt a terméket.
  4. A hal egyes fajtáia legjobb termékek a hatékonysághoz. A lepényhal és a makréla különösen hasznos. A lepényhal nagy mennyiségben tartalmaz A, B és E csoport vitaminokat, valamint cinket, aminosavakat és egyéb hasznos mikroelemeket. Ez a készítmény pozitív hatással van az erekció működésére. A makréla gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban. Az omega-3 savak a halolajban is megtalálhatók, ami szintén rendkívül előnyös a férfi libidó fokozásában. Ha valamilyen oknál fogva nem lehet egészséges halfajtákat bevinni az étrendbe, akkor bármely gyógyszertárban vásárolnia kell halolajat, és az utasításoknak megfelelően kell felhasználnia. Az a tény, hogy a halolaj a hatékonyság érdekében hasznos és káros is lehet. Nagy mennyiségben véve súlyosbíthatja a helyzetet. Tehát a napi adag 3 evőkanál vagy 4 kapszula. Ha ennek ellenére a lepényhalat vagy a makrélát részesítik előnyben, akkor figyelmet kell fordítani a halak megfelelő előkészítésére. Legjobb forralni vagy párolni. Tehát a tenger gyümölcsei megtartják az előnyösebb nyomelemeket.
  5. fehérrépa.Nem csak a tenger gyümölcsei rendelkeznek egyedülálló potencianövelő tulajdonságokkal. A fehérrépa különleges helyet foglal el a TOP-ban. Ez a zöldség elősegíti a tesztoszteron termelést, és szinte azonnal növeli a libidót is. A legjobb, ha a főtt fehérrépát húsételekkel kombinálva használjuk, majd a szervezet jól felszívja, így az összes mikroelem hasznos a potencia szempontjából. Kerti fehérrépa magot is szedhet. Érdemes megjegyezni, hogy azoknak, akik májgyulladásban és gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvednek, ki kell zárniuk ezt a csodálatos zöldséget az étrendből. Ezért jobb előzetesen orvoshoz fordulni.
  6. hús a férfi potencia növelése érdekében
  7. A húselősegíti a tiroxin termelését. A leghasznosabb és legelőnyösebb a hatékonyság növelésére a vörös és az étrendi hús, ezért jobb, ha az étrendbe felveszik a lóhúst, a marhahúst, a bárányt, a nyulat vagy a pulykát. A nagyobb hatékonyság érdekében a húst főzzük vagy pároljuk. A legjobb köret a zöldek vagy a friss zöldségek. De jobb megtagadni a szokásos burgonyát. Továbbá ne menjen túlzásba. Mindennek mértékkel kell lennie. Ezért a húsnak jelen kell lennie az étrendben, de nem lehet feleslegben, különben a test teljes energiája az emésztőrendszerbe kerül, hogy megemésztse az ételt.
  8. Diófélék és magvak.A leghatékonyabb, növekvő férfi potencia a fenyőmag és a szerecsendió, a mogyoró, a mandula, a tökmag, a nyers napraforgómag, a földimogyoró, a dió. A diófélék és magvak gazdag E- és B-vitaminban, cinkben és magnéziumban. Legjobb szárított gyümölcsökkel, különösen datolyákkal együtt bevenni. Ehető banánnal, sárgarépával, meleg ételek mellé is.
  9. Csokoládé.Kizárólag magas kakaótartalmú étcsokoládéról beszélünk. Alapvetően ez a termék nem befolyásolja a nemi mirigyek munkáját, sokkal inkább a hangulatot. Elősegíti az endorfinok termelődését, ami ellazít, kicsit szerelmesnek érzi magát és fokozza a nemi vágyat. Meg kell jegyezni, hogy a csokoládé hatása kétoldalú. Azokhoz a termékekhez tartozik, amelyek növelik a női libidót és a férfit.
  10. Tojás.Először is fürjről beszélünk, azonban a csirkének is vannak olyan tulajdonságai, amelyek pozitívan befolyásolják a hatékonyságot. A kezeléshez ajánlott a tojást nyersen, éhgyomorra enni. Sok foszfort és vasat, valamint hasznos aminosavakat tartalmaznak.
  11. Zöldek.A zeller, a petrezselyem, a spenót és a pitypang szárai nagy mennyiségű hasznos nyomelemet tartalmaznak, amelyek nemcsak az általános egészségi állapotra gyakorolnak pozitív hatást, hanem a férfihormonokat is „lemásolják”. Ezért salátákat használva velük visszaadhatja az elveszített libidót.
  12. gyömbér a hatékonyság növelése érdekében
  13. Zöldségek és gyümölcsök.Ezeknek a termékeknek az a hatása, hogy növeli a férfiak hatékonyságát, inkább kisegítő, de nem becsülik alá a természetes rostok szerepét a szexuális funkciók befolyásolásában. A legegészségesebb zöldségek: zeller, cékla, spárga, hagyma és fokhagyma, sárgarépa. Banán, eper, mangó és szőlő elszigetelt a gyümölcsöktől. Részt vesznek az endokrin mirigy munkájában és serkentik a hormonok, köztük a tesztoszteron termelését.

Emellett számos más potencianövelő termék is létezik. Ide tartoznak a frissen facsart gyümölcslevek, a növényi olajok és a gyömbér.

Milyen ételek károsak a hatékonyságra

Az már egyértelmű, hogy milyen termékek növelik a hatékonyságot. De van olyan étel is, amely negatívan befolyásolja a férfiak hatékonyságát. A következő termékeket tartalmazza:

  • alkohol;
  • füstölt hús vagy hal;
  • szénsavas italok;
  • azonnali ételek (gyorsételek és gyorséttermek);
  • szója;
  • magas koleszterinszintet és tartósítószert tartalmazó élelmiszerek.

A legtöbb ilyen étel ártalma a következő: serkentik a női hormonok termelését és csökkentik a tesztoszteron termelését a szervezetben. Ezt különböző módon érik el. Tehát, ha nagy mennyiségű sört, majonézt, gyorséttermet, szóját fogyaszt, felesleges súly gyarapodik, ami fitoösztrogének termeléséhez vezet.

A füstölt hús, a kávé és az alkohol mérgező a herékre, ami csökkenti a tesztoszteron mennyiségét.

Ezért, ha meg akar szabadulni a problémáktól, fontos, hogy ne csak olyan termékeket keressen, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát, hanem azt is, hogy az étrendből eltávolítsuk azt az ételt, amely zavarja a kezelést.