A potencia egy férfi azon képessége, hogy szexuális kapcsolatot létesítsen. A szexológiában a kifejezés a férfi szexualitást jelenti. Idős korig nehéz fenntartani a jó potenciát, mivel a negatív tényezők hatására gyengül. Ide tartozik a férfi pszichológiai/fizikai állapota, életmód, étkezési szokások, különféle betegségek, életkorral összefüggő változások a szervezetben, stb. Tehát nézzük meg közelebbről, mi befolyásolja a férfi potenciáját?
Mi befolyásolja a férfi potenciát?
A férfiak erejét közvetlenül vagy közvetve befolyásoló tényezők több nagy csoportra oszthatók. Az első közé tartoznak a szerves okok - ezek egy betegség kialakulásához kapcsolódnak; a másodikhoz - pszichológiai tényezők; a harmadikra - külső (rossz környezeti feltételek, veszélyes termelésben végzett munka, gyógyszerek szedése).
Egy férfi pszichológiai állapota
Az erősebb nem pszichológiai állapota befolyásolja a szexuális aktivitást az ágyban. A hosszan tartó stressz, a depresszió, a neurózis, az idegi feszültség olyan tényezők, amelyek befolyásolják a potenciát - csökken. A helyzetet súlyosbítja, ha a probléma kiterjedtebbé válik, miközben nincs szakképzett orvosi segítség.
A pszichológiai impotencia a szexuális érintkezéssel kapcsolatos tapasztalatok következményeként alakul ki. A leggyakoribb okok a következők:
- Rossz párkapcsolat, gyakori veszekedések, konfliktusok, bizalmatlanság;
- Alacsony önértékelés, önbizalomhiány, félelem a kudarctól az ágyban;
- félelem a szexuális úton terjedő betegségektől;
- fél a partnere terhességétől;
- a szexuális fantáziák és a valóság közötti összhang;
- Pszichológiai trauma;
- a partner helytelen viselkedése;
- Gyermekkori erőszak;
- Helytelen nevelés stb.
Valójában sok oka van. Amikor egy férfi nem tud teljes értékű szexuális kapcsolatot folytatni, még jobban visszahúzódik önmagába. Ez viszont új problémákhoz vezet - depressziós szindróma, mentális zavarok. A pszichogén diszfunkció kezelésének megvannak a maga nehézségei, mivel gyakran nehéz megtalálni a potenciacsökkenés valódi okát. A terápiát szexterapeuta vagy pszichoterapeuta írja fel. Konzultációból és gyógyszerhasználatból áll - nyugtató tabletták, antidepresszánsok, erekciót serkentő szerek stb.
Táplálás
Minden étel, amit egy férfi fogyaszt, nagyjából három kategóriába sorolható. Az első csoport - az erekciót pozitívan befolyásoló, a potenciát növelő, a szexuális vágyat fokozó élelmiszer. A második csoportot a semleges élelmiszerek képviselik, amelyek nem befolyásolják a férfiak erejét. A harmadikba azok az élelmiszerek tartoznak, amelyek negatívan hatnak.
Rossz étkezési szokások - gyorséttermek, pizza, félkész termékek fogyasztása anyagcsere- és anyagcsere-folyamatokat provokál, túlsúlyhoz vezet, ami hátrányosan befolyásolja a szex hatékonyságát és minőségét.
A szexuális teljesítményre negatív hatást gyakorló termékek mellett olyan táplálékot bocsátanak ki, amely segít növelni a potenciát:
- Sovány hús és tenger gyümölcsei. Ez a fehérjeanyagok fő forrása, amelyek aktívan részt vesznek a tesztoszteron termelésben. Ezenkívül a tenger gyümölcsei természetes kórokozónak tűnnek, és tonizáló hatásúak.
- A csirke/fürjtojás 100%-ban asszimilálódik a szervezetben. Sok fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek a szervezet normális működéséhez szükségesek.
- A diófélék szerves fehérjét és tokoferolt tartalmaznak - olyan összetevőket, amelyek támogatják az erősebb nem erekciós funkcióját.
- A zöldek, zöldségek és gyümölcsök vitaminforrások, segítik a szervezet immunállapotának és védőfunkcióinak javítását. Fogyasztásuk jó megelőzés a csökkent immunitás, a megfázás és a légúti betegségek ellen.
- A természetes méz több mint 50 biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek a szervezetben számos kémiai és biokémiai folyamatban vesznek részt.
A leírt termékek nemcsak a potenciára és az erekcióra, hanem a szervezet egészének működésére is pozitív hatással vannak. A kávé ellentmondásos terméknek tűnik, ezért semleges kategóriába sorolható. Tény, hogy a mértékletes fogyasztás jótékony hatással van az erekciós funkcióra. A koffeinnel való visszaélés ellenkező hatást vált ki.
Rossz szokások
Mi befolyásolja a férfi potenciát? A dohányzás olyan tényező, amely merevedési zavarokhoz vezet. A patológia fokozatosan fejlődik ki, mivel a mérgező anyagok szisztematikusan bejutnak a szervezetbe, ami befolyásolja az erekciót és a potenciát.
A nikotin egy olyan anyag, amely hozzájárul az erek összehúzódásához, ami károsítja a keringést. Ezenkívül a cigaretták tartalmaznak: ammóniát, kátrányt, szén-monoxidot, hidrogén-cianidot és egyéb olyan összetevőket, amelyek negatívan befolyásolják a szerveket és rendszereket.
Fontos: a férfiak dohányzásának hosszú "tapasztalata" hátterében a medence vérkeringése zavart szenved, az erekció hátterében csökken az artériás vér áramlása a péniszbe, érrendszeri érelmeszesedés figyelhető meg, és a tesztoszterontermelés jelentősen megnövekszik. csökkent. Az ilyen változások a testben fokozatosan következnek be, és az ártalmatlanság illúzióját keltik.
A nikotin káros hatással van a sperma jellemzőire:
- A spermiumok minőségi összetétele megváltozik;
- A spermiumok aktivitása és életképessége csökken;
- Sok a hibás spermium.
A tudósok szerte a világon rámutatnak a potencia és a dohányzás közötti közvetlen kapcsolatra. Bebizonyosodott, hogy napi egy doboz cigaretta elszívása 60-70%-kal növeli a szerves impotencia kockázatát; a spermiumok petemegtermékenyítő képessége 50%-kal csökken.
A rendszeres alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a szexuális teljesítményt. A statisztikák szerint az a férfi, aki 50-55 éves korára heti 2-3 alkalommal fogyaszt alkoholt, fennáll annak a veszélye, hogy teljesen impotens lesz. Az alkoholtartalmú italok pusztító hatása a következő:
- A reproduktív szerv vezetésének megsértése, amelynek eredményeként alkoholos diszfunkciót diagnosztizálnak.
- Csökken a saját tesztoszteron termelése, ennek következtében csökken a nemi vágy az ellenkező nem iránt.
- A szemiferus tubulusok zsíros degenerációja, a here parenchyma hipertrófiája.
- Megváltozik a spermium szerkezeti felépítése, csökken a megtermékenyítő képesség.
A hosszú távú alkoholfogyasztás a máj és a vese, a hasnyálmirigy, az endokrin és az idegrendszer működésének megzavarásához vezet. Az etanol hatására a központi idegrendszer aktivitása csökken. Ezek a negatív következmények impotenciához vezetnek, amelyet nehéz gyógyszeres kezeléssel kezelni.
Egy férfi fizikai állapota
Bebizonyosodott, hogy a fizikai állapot közvetlenül befolyásolja a potenciát. A fizikailag gyengén fejlett férfiak gyakran szembesülnek problémákkal az intim szférában. A közvetlen ok a kismedencei szervek elégtelen vérkeringése, ennek következtében a szövetek táplálkozása károsodik, oxigénhiányosak.
Tájékoztatásul: a fizikai inaktivitás egy mozgásszegény életmód, amely túlsúlyt provokál. A zsírszövet mennyiségének növekedése befolyásolja a szervezet hormonális egyensúlyát - csökken a tesztoszteron koncentrációja, nő az ösztrogén és a prolaktin szintje. A hormonok egyensúlyhiánya negatívan befolyásolja az erekciós funkciót.
A gerincvelő és az agy súlyos traumája, a medence, a perineális szervek, a hasüreg és a gerinc károsodása korai impotenciához vezethet.
Fertőzések
A bakteriális, vírusos, protozoon fertőzések hátrányosan befolyásolják a potenciát. A szifiliszt az erekciós funkcióra gyakorolt többirányú gátló hatás jellemzi. Először is, van egy pszichológiai hatás - egy kemény chancre jelenléte a péniszben vagy a nemi szervek területén. A patológia során a központi idegrendszer működése megzavarodik, aminek következtében a libidó csökken. Az urogenitális rendszer szifiliszének hátterében impotencia és férfi meddőség alakul ki.
A chlamydia hosszú lefolyása cisztás neoplazmák kialakulásához vezet a pénisz vastagságában, a záróizom simaizomzatának tónusának csökkenéséhez, a prosztata depressziójához - atrófiás változások jelennek meg. Mindez provokálja az erekciós zavar kialakulását. A gonorrhoea nemcsak az erekció erejét, hanem a libidót és a termékenységet is befolyásolja. Ha nincs időben történő kezelés, a patológia krónikus formává alakul át - lehetetlen helyreállítani a potenciát.
Tény: A HPV vagy a humán papillomavírus egy fertőző betegség, amely semmilyen módon nem befolyásolja a potenciát. A genitális szemölcsök azonban kozmetikai hiba, amely jelentősen csökkenti a szex minőségét a férfi pszichológiai kényelmetlensége miatt.
A normál potencia és a szilárd erekció fenntartásához ajánlott kizárni azokat a tényezőket, amelyek negatív hatással vannak a férfi erejére. Ha nehéz kezelni az öröklődést és a genetikai rendellenességeket, akkor a korrigált tényezők sikeresen korrigálhatók. Ide tartozik a dohányzás, alkoholfogyasztás, fizikai inaktivitás, fertőzések.